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浅沼直美先生のブログ

2019/05/28

浅沼直美先生のブログ

【浅沼直美のブログ】過去の感情を「完了」させるということ

誰にでもあると思うのですが

過去の嫌な思い出とか後悔。

そのような感情は、年齢を重ねても心の奥に引っ掛かっていませんか？

このような、心に引っ掛かったままの出来事のことを「不完了」と言います。

スッキリしていなくて、いつまでも気分が悪い。

たまに思い出すと怒りが込み上げてきたり、後悔して落ち込んだり。

その過去に起きたことは変えることも消すことも出来ないのですが

感情を変えることは出来ます。

感情を変えることで、怒りや後悔がなくなりスッキリします。

これを「完了する」と言います。

私は、過去に起こった嫌なことや納得出来なかったことなどを

思いを過去に溯り「完了」してきました。

「完了」すると気持ちがスッキリします。

また、その「完了」した感情はオーダーに繋げる最高のネタになります♪

「あの出来事があってよかった」とさえ思うようになりますよ♪