こんにちは
浅沼直美です♪
痩せる前、何年も痩せない痩せないともがいていました。
オーダーを出しても、何をやっても効果なし。
当時は苦しかったー。
さて、そんな痩せなくて苦しんでいる頃、
様々な方法を模索していて
エステにも話を聞きに行ってみました。
そこで聞いたのが
「エステ業界では1センチ痩せるのに10万円かかると言われています」という
衝撃的な話。
当時の私は、そこまでは出せなかったのでステには通いませんでしたが
色々考えて、セルフエステとウォーキングでダイエットしようと決めました。
けれど、どちらもガッツリやっていたわけでもないのに痩せたのですが
何が痩せたきっかけかなあと考えてみました。
思い当たるキッカケは、エフィカシーを上げたのが大きかったかなと。
どういうことかというと
基本、ダイエットって我慢ややりたくないことが多いから
エフィカシーって下がりやすいです。
私はダイエット中でも我慢や嫌なことはしないで
エフィカシーは上げたまま、というのを意識しました。
（セルフエステもウォーキングも楽しい♡）
で、最終的にウェストというのか？へそ回りというのか？が
7センチ8センチとか細くなりました♪
ということは、エステに通って痩せたと想定し換算すると
70万とか80万とか得したことになります♡
ウシシ
私はそうだったのですが
ダイエットって、何でお金掛けられるんでしょうね〜。
サプリとかグッズを買いまくっていた過去、いくら使ったか…💦
（ダイエットグッズの値段設定がまた絶妙なんですよね〜、手が出る金額そして諦められる金額）
その掛けた金額にダイエット効果が比例しない不思議。
というわけで、ダイエットにお金かけるより
エフィカシーを上げることにお金かけた方が
内面も見た目も変わるから
一石何鳥にもなるという♪
エフィカシー上げるのが結果一番お得という話でした。
【浅沼直美のブログ】エフィカシー上げるだけで、結果一番得する話♪
こんにちは
浅沼直美です♪
痩せる前、何年も痩せない痩せないともがいていました。
オーダーを出しても、何をやっても効果なし。
当時は苦しかったー。
さて、そんな痩せなくて苦しんでいる頃、
様々な方法を模索していて
エステにも話を聞きに行ってみました。
そこで聞いたのが
「エステ業界では1センチ痩せるのに10万円かかると言われています」という
衝撃的な話。
当時の私は、そこまでは出せなかったのでステには通いませんでしたが
色々考えて、セルフエステとウォーキングでダイエットしようと決めました。
けれど、どちらもガッツリやっていたわけでもないのに痩せたのですが
何が痩せたきっかけかなあと考えてみました。
思い当たるキッカケは、エフィカシーを上げたのが大きかったかなと。
どういうことかというと
基本、ダイエットって我慢ややりたくないことが多いから
エフィカシーって下がりやすいです。
私はダイエット中でも我慢や嫌なことはしないで
エフィカシーは上げたまま、というのを意識しました。
（セルフエステもウォーキングも楽しい♡）
で、最終的にウェストというのか？へそ回りというのか？が
7センチ8センチとか細くなりました♪
ということは、エステに通って痩せたと想定し換算すると
70万とか80万とか得したことになります♡
ウシシ
私はそうだったのですが
ダイエットって、何でお金掛けられるんでしょうね〜。
サプリとかグッズを買いまくっていた過去、いくら使ったか…💦
（ダイエットグッズの値段設定がまた絶妙なんですよね〜、手が出る金額そして諦められる金額）
その掛けた金額にダイエット効果が比例しない不思議。
というわけで、ダイエットにお金かけるより
エフィカシーを上げることにお金かけた方が
内面も見た目も変わるから
一石何鳥にもなるという♪
エフィカシー上げるのが結果一番お得という話でした。